夏のギリシャ料理~茄子のリゾット~🌻 ギリシャ人が作るオリーブオイルを使ったレシピ


本日ご紹介しますのは、ミントを使った爽やかな茄子のリゾットです。

材料(2人分~3人分)

玉葱 1/2(みじん切り)

にんにく 4片から5片 (みじん切り)

パセリ 大さじ1(みじん切り)

ミント 大さじ1(みじん切り)

白ワイン 50㏄

オリーブオイル おたま一杯(約50㏄)

茄子 5個(乱切り)

お米 1合

トマト 2個(潰しておく)とトマトペースト小さじ

塩、コショウ 適量

お湯 適量

作り方

1.玉葱とにんにくを炒めて、色が変わったらお米を入れて一緒に炒める。

2.1に茄子も入れて炒める。

3.2に白ワインを入れて、水分がなくなるまで炒める。

4.3にトマトとトマトペーストを入れて、また回しながら炒める。

5.4にパセリとミント、塩こしょうを入れ、少しずつお湯を入れていきます。          お湯の量はお好みの硬さに合わせて入れてください。

6.最後に塩コショウの味を整えてください。

                         レシピbyATHINA

※最後にお好みで、イタリア風にパルミジャーノをふりかけて頂いても美味しいです。


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